Une série de 4 ateliers indépendants, ouverts à toutes et tous, pour apprendre à mieux comprendre les conflits, développer des relations plus sereines et acquérir des outils concrets grâce à une alternance d’apports théoriques et de mises en pratique.
Les 4 ateliers
Mieux comprendre les conflits pour en sortir
Découvrir la définition du conflit, le Triangle de Karp
man et les 4 phases du conflit (ProcessWork).
Vendredi 18 septembre 2026 – L’Usine Vivante, Crest (26)
Prendre ma juste place dans un conflit
Identifier ses réactions face au conflit, découvrir les différentes stratégies relationnelles et le modèle Majeur–Mineur–Équivalence.
Vendredi 16 octobre 2026 – L’Usine Vivante, Crest (26)
Les deux ateliers au Château Pergaud
Vendredi 13 novembre 2026
M’affirmer sans agresser
Comment réagis-tu dans un conflit ?
Sais-tu dire non, stop ?
Oses-tu t’affirmer ?
Nous découvrirons : la puissance du stop, la notion d’assertivité, apprendre à ressentir ses émotions et le carnet de santé relationnel.
Vendredi 11 décembre 2026
M’accueillir pour m’apaiser
Qu’est-ce que te disent tes tensions intérieures ?
Arrives-tu à identifier tes émotions et tes besoins ?
Sens-tu parfois que plusieurs parties en toi se combattent ?
Nous découvrirons : le voyage intérieur émotionnel, la communication non-violente, le rôle des émotions, le système familiale intérieur.
Informations pratiques
- Ateliers de septembre à décembre 2026.
- Horaires : 9 h à 18 h.
- Tarifs solidaires par atelier : 60 €, 85 € ou 110 € (ou un montant intermédiaire).
- Frais d’organisation : 10 € par personne.
- Financement OPCO possible pour les professionnels (hors CPF).
- Inscription sur formulaire, dans la limite des places disponibles.